После тренинг
Што е важно да надоместиш после тренинг? После вежбање, преку потењето се исфрлаат важни соли од телото, како…
Добра форма во 10…
Што значи добра форма? Сите имаме по еден пријател што е секогаш среќен и во добра форма. Дали…
Што мислите – колку…
Нема да ви се верува колку години има оваа фитнес девојка Нема да ви се верува колку години има…
Кралството на нутриенти
Кралството на нутриенти, значење и потреби на секој од нив Мојата филозофија и практикување за исхрана е дека…
Суплементи или природно
Дали внесуваш доволно хранливи вредности преку суплементи или природно? Многу луѓе имаат конфузија и предрасуди за поимите суплементи…
Навики во исхрана
Овој период повторно многу луѓе ќе посегнат по нови резолуции и ветувања дека ќе ги средат своите навики во…
Како да најдеш време…
Како да најдеш време и да протнеш вежбање Кога се работи за тоа како до време за вежбање и…
Трик со кој Италијанките…
Иако се познати како љубители на калорична храна, тие се витки. Позади нивната добра линија се крие еден…
Ако сте пушач, мора…
Некои намирници можат да го подобрат здравјето на вашите бели дробови Ако сакате вшите бели дробови да бидат здрави,…
Рано будење – помалку…
Психолозите откриваат – раното будење ослободува од стрес и го намалува ризикот од депресија Психолозите тврдат дека во старата…
